כיצד תדעי שנכנסת להריון ?

כיצד תדעי שאת בהריון ?

רשימת המאפיינים העיקריים : קיימות מספר תופעות של כניסה להיריון אשר משתנות מאישה לאישה למרות זאת קיימים מספר מאפיינים בסיסיים אצל רובן של הנשים. נשים בדר"כ חוות תופעות לא שגרתיות תוך ימים מעטים מרגע שנכנסו להיריון, לנשים אחרות לוקח מספר שבועות להרגיש ולחוות תופעות חריגות אם בכלל. יש נשים שמתחילות להרגיש את תופעות ההיריון רק כשהתינוק מתחיל לזוז בבטן. נשים מספרות שהתופעות הראשונות ניתן היה לחוש כבר לאחר ההשתרשות 8-10 ימים מיום הביוץ ואלו יפחתו אחרי השליש הראשון.

הקאות ובחילות: בחילות והקאות יכולות להופיע בשלב מוקדם של ההריון בבוקר או בצהרים אבל גם לעיתים בערב. יש נשים שמרגישות בחילות במהלך היום כולו. אין הסבר מדוייק מדוע יש לנשים בהיריון בחילות אבל אומרים שאכילת ארוחות קטנות לעיתים קרובות יחסית או אכילת קרקרים מלוחים יכולים להקל על התופעה. נוסף על כך , ניתן לאכול תפוח ולשתות כוס חלב לפני השינה דבר שיכול להקל על בחילות הבוקר.

הטלת שתן: היריון גורם להתנפחות הרחם , התנפחות הרחם גורמת ללחץ על שלפוחית השתן וזו גורמת להרגשה שיש צורך להטיל שתן. נשים לא מעטות מרגישות בתופעה זו בתוך שבוע מתחילת ההיריון.

הרגשת עייפות וחוסר מרץ- איטיות: הרגשה של עייפות בגלל שהגוף עובר שינויים ולכן מרגיש עייף. רמות הHCG הולכות ונהיות גבוהות וגורמות גם כן לתשישות.

רגישות בחזה: החזה עלול להיות מאוד רגיש , תפוח וגדול יחסית , עם ורידים בולטים ורגישות בפיטמות שמקבלות צבע כהה יותר. הפיטמות אף הופכות לזקופות (בולטות). סימפטומים אלו מתרחשים בגלל כמות הולכת וגוברת של הורמון HCG שנוצר בזמן ההשתרשות.

חוסר מחזור או דימום קל: תופעה ידועה היא דימום קל שעלול להופיע כ- 8-10 ימים מיום הביוץ. התופעה הזאת מתרחשת בדרך כלל בסמוך לימים בהם האישה צריכה לקבל את המחזור החודשי שלה ולכן דבר זה מבלבל נשים רבות שחושבות שקיבלו מחזור והם אינן בהריון בעוד שלמעשה הן נכנסו להריון והדימום מקורו בעצם ההשרשה כאשר מתרחשת הפרייה של הביצית.

עצירות: אחת מהתופעות הראשוניות היא עצירות שלמעשה נגרמת כוצאה מהורמוני ההיריון שגורמים להאטה של פעולות המעיים. תופעה זאת מתרחשת כדי לאפשר זמן ספיגה מקסימלי של הויטמינים ושל חומרי ההזנה לגוף. ככל שמתקדמים בתקופת ההריון התופעה מחמירה למעשה ונוצרת עצירות.

סחרחורות / התעלפויות: לעיתים כאשר האישה עומדת בלי לזוז במקום אחד היא עלולה להרגיש הרגשה של סחרחורת קלה שיכולה אף להסתיים בעילפון של ממש. ההסבר לתופעה זאת הוא בגלל שהרחם הגדל פוגע בעורק הראשי אשר ברגליים והדבר גורם לירידה משמעותית של לחץ הדם. גורמים נוספים לסחרחורת הם כאשר מדלגים על ארוחות או כאשר לא אוכלים זמן ממושך. גם אי אכילה מסודרת יכולה לגרום לסחרחורות או חולשה בעקבות רמת סוכר נמוכה בדם.

צרבות: בעקבות גידול של הרחם ועקב כך שהוא עולה למעלה , גדלות רמותשל HCG דבר שמאט את פעולת העיכול וגורם לבטן להשאר עם מזון רב יותר בתוכה. דבר זה מגדיל את החומציות בקיבה ותופעה זאת גורמת לצרבת.

"זעפת" של היריון : הורמון הקרוי הורמון "הזעם" גורם לכך שתהיי זעופה ועצבנית , יחד עם שאר התסמינים המלווים אישה בהריון. לתופעה הזו יש תוחלת מסויימת והיא למעשה תתפוגג עד לשליש השני. כדי למזער את התופעה יש לשים לב לאכול בריא ונכון , לעשות פעילות גופנית מבוקרת ולישון הייטב - כל אלה ימתנו את התופעה של זעפת הריון.

אם את בהריון אם גילית שאת בהריון , את מוזמנת להשתמש בכלי שנקרא מחשבון הריון כדי לדעת באיזה יום את צפוייה ללדת במזל טוב. מחשבון הריון זה מוגש לך באדיבות אתר ההריון והלידה babygo.co.il.

כיצד לכתוב ברכות

כיצד לעצב ולכתוב ברכות

טיפים בנושא כתיבת ברכות ועיצובן.

הנה מספר טיפים כיצד לכתוב ברכות בצורה הכי נכונה. יש אירועים רבים במהלך השנה לרוב האנשים כגון ימי הולדת , בת מצווה , ברית מילה , חתונות וכד' אירועים אלה מצריכים לכתוב ברכות , לחשוב על נוסח נכון ואישי ולעיתים אף לקט ולעצב. מלאכת כתיבת ברכות אינה פשוטה לרוב האנשים אבל יכולה גם להיות מהנה. הבאתי לכם מספר טיפים שיעזרו לכם לכתוב ברכה בצורה נכונה :

א. בחירת כרטיסי הברכה , עיצוב כרטיסי ברכה או גלויות – כרטיסי ברכה תמיד רצוי להתאים לסוג האירוע. לא כדאי להשתמש בכרטיס ברכה עם תמונה של תינוקת לאירוע של מסיבת רווקות או מסיבת גיוס. צריך להתאים לכל אירוע את כרטיס הברכה והעיצוב המתאים מבחינת גוונים ומבחינת התמונות או האוביקטים הגראפיים שעליו. נהוג להשתמש בצבעי פסטל רכים ובהירים לאירועי חתונה ,בריתה ,יום הולדת לילדה ולהשתמש בצבעים חמים וכהים לאירועי יום האהבה ,בר מצווה ,מסיבת רווקות / רווקים וכדומה.

ב. היכרות עם בעל האירוע – כתיבת ברכה אישית כזאת שיוצאת מהלב אינה משימה פשוטה ולכן כדאי לדעת כמה שיותר פרטים אישיים על בעל האירוע או זה שמקבל את הברכה. לדוגמא במקרה של חתונה רצוי לברר פרטים על הצד השני (הצד שיותר רחוק לנו) וזאת כדי להוסיף גם אותו כחלק מהברכה , למשל במקרה של בר מצווה צריך לדעת על התחביבים ותחומי העניין של מקבל הברכה , על התכונות הטובות שלו ולציין זאת בברכה. ברכה עם מגע אישי תמיד תהיה איכותית ומרגשת יותר מברכה כללית.

ג. אופן צורת כתיבת הברכה – קיימת שאלה האם לכתוב ברכה בחרוזים כשאנו מדברים על בכתיבת ברכות לאירועים משפחתיים. לעיתים ברכה בחרוזים עלולה להתפרש כמשהו ילדותי ולכן כדאי לכתוב בחרוזים רק כשמדובר באירועים של ילדים , קל לילדים להתחבר מבחינה רעיונית ומוסיקלית לכתיבה בחרוזים , בד"כ מעניין להם יותר והצליל מושך אותם להמשיך ולקרוא את הברכה. באירועים בהם חתן השמחה הוא מבוגר רצוי לכתוב ברכה שמורכבת מכמה קטעים או ברכה שמסופרת כמו סיפור.

ד. תוכן הברכה – יש להתאים את תוכן הברכה לרמת ההיכרות עם בעל השמחה, לסוג המאורע ולגיל של מקבל הברכה. כאשר לא מכירים היכרות קרובה לא צריך לכתוב דברים אישיים במיוחד או לאחל איחולים שברומו של עולם. לדוגמא, בברית לא צריך לכתוב איחולים לשנים רבות קדימה ולציין שאתם מקווים שהתינוק יתחתן בעתיד ויוליד אף הוא ילדים. במקרה של חתונה לעומת זאת רצוי לאחל איחולים לעתיד (יש להימנע מאזכור נושא הבאת ילדים לעולם) ולכתוב על שני בני הזוג ולא רק על אחד מהם. רצוי שהברכה תהיה כתובה במשפטים קצרים , ברורים ומובנים. כדאי לא לכתוב משפטים ארוכים ומסורבלים. ברכות טובות הן אלו המרגשות , אלו שפועלות על הרגש של הקורא. רצוי לכתוב בברכה דברים מרגשים ואישיים כשניתן בהתאם להיכרות עם בעל השמחה.

ה. שימו דגש על משפט הסיום – המשפט בסןוף הברכה חשוב מאוד. רצוי מאוד לסיים במשפט שישאיר רושם ויתמצת את עיקרי הברכה. בדרך כלל למשפטים האחרונים בכל ברכה יש אפקט משמעותי והם נשארים עם הקורא זמן רב לאחר קריאת הברכה.

מחשבון הריון

מחשבון הריון זהו תאריכון שמאפשר לדעת את תאריך הלידה המשוער בהתאם לתאריך קבלת הוסת האחרונה.

אורכו הממוצע של הריון תקני הינו 266 יום. מאחר וההריון מתחיל רק מהרגע בו הופרתה הביצית, כלומר שבועיים לאחר תחילת הווסת, יש להוסיף לספירה זו 14 יום נוספים (שבועיים). המספר שמתקבל הוא 280 יום (40 שבועות). לכן, כדי לחשב את התאריך המשוער של יום הלידה, יש להוסיף ליום הראשון של הווסת האחרונה 280 ימים.